Método Saudável

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e sabor de verdade.

Transforme sua cozinha em uma fábrica de praticidade. Aprenda com Bruna Bosco a preparar marmitas saudáveis para a semana inteira em menos de 60 minutos.

Quero começar Página do produtor

Tempo na cozinha

- 60 minutos

Método

Congelamento perfeito

O que você vai aprender

Uma metodologia completa para você ter refeições saudáveis todos os dias, sem perder horas na cozinha.

Cozinhar com inteligência

Aprenda técnicas como cozimento no vapor e branqueamento para manter nutrientes, cor e sabor.

Congelamento seguro

Descubra como montar, congelar e descongelar marmitas com segurança e sem perder a qualidade.

Temperos naturais

Transforme suas receitas com temperos que dão sabor de verdade e benefícios para sua saúde.

Cardápios variados

Sugestões para todos os estilos: low carb, fitness, vegano e vegetariano.

Economia real

Planeje suas compras e economize tempo e dinheiro, evitando desperdícios.

Bônus exclusivos

Aulas de Saladas no Pote, Sopas e Caldos, e Sucos Detox totalmente grátis.

Para quem é este curso?

Independente da sua rotina, o Marmita Fit Congelada 2.0 se adapta a você.

Sem tempo

Para quem tem uma rotina corrida e não quer gastar horas na cozinha todos os dias.

Busca saúde

Para quem quer comer melhor, com ingredientes naturais e sem conservantes.

Quer economizar

Para quem quer reduzir gastos com delivery e restaurantes, organizando a alimentação.

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